घरबसल्या करडिओ व्यायाम (Cardio Exercise) करण्यासाठी काही सोपे आणि प्रभावी उपाय आहेत. हे व्यायाम तुमचे हृदय आणि श्वसनतं…

केसांच्या वाढीसाठी काकडी  काकडी केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त ठरू शकते कारण ती पोषक तत्त्वांनी समृद्ध असते. काकडीत सिलिका,…

नक्की वाचा गरोदरपणात घ्या ह्या गोष्टींची काळजी लहान बाळाची मालिश करताना खालील गोष्टी लक्षात घ्या: तेलाची निवड:  कोकोनट …

बाळाला दात येण्याची प्रक्रिया साधारणतः ६ ते १२ महिन्यांच्या दरम्यान सुरू होते, परंतु काही बाळांना दात ३ ते ४ महिन्याच…

सहा महिन्याचे बाळ हे साधारणपणे ठोस अन्नाला सुरुवात करण्याच्या टप्प्यात असते. यासाठी सुरुवातीला सुलभ व पचायला सोपी असे …

एक ते सहा महिन्याच्या बाळाला ताप आल्यास, घरगुती उपाय करताना खूप काळजी घेणे गरजेचे आहे. लहान बाळांच्या बाबतीत तापामुळे…

एक ते सहा महिन्याच्या बाळाची झोपेची वेळ एका ते सहा महिन्यांच्या बाळांच्या झोपेची वेळ साधारणपणे पुढीलप्रमाणे असते: १-२…

नॉर्मल डिलेव्हरी होण्यासाठी गरोदरपणात काही खास गोष्टींचे पालन करणे आवश्यक आहे. येथे काही टिप्स दिल्या आहेत: 1) संतुलि…

गरोदरपणात बाळावर चांगले संस्कार होण्यासाठी कोणती पुस्तके वाचावीत? गरोदरपणात बाळावर चांगले संस्कार होण्यासाठी खालील पुस्…

पाणी  गरोदरपणात पुरेसं पाणी पिणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे. सामान्यतः गरोदर महिलांनी दररोज 8-10 ग्लास पाणी (सुमारे 2.3-2.7…

गरोदरपणात व्यायाम करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, कारण यामुळे स्त्रीच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. …

जाणून घ्या... गरोदरपणात शाकाहारी आहार कोणता घ्यावा? गरोदरपणात स्त्रीने मांसाहारी आहार कोणता घ्यावा व कसा घ्यावा याबद्…

बाळाला पोटात नऊ महिने वाढवणे म्हणजे आईसाठी एक मोठी जबाबदारी असतें. नऊ महिने आईच्या द्वारे पोटातील गर्भाला सगळे पोषण म…

केस तर प्रत्येकाचेच गळत असतात. परंतु टेन्शन तेव्हा येते जेव्हा गळलेल्या केसांच्या जागी नवीन केस उगवत नाहीत. थोडेफार केस…

केस गळणे थांबवण्यासाठी खूप सारे घरगुती उपाय आहेत. त्यातील एक उपाय म्हणजे मेथी दाणे. आपल्याकडे प्रत्येक घरात मेथी दाणे उ…

मार्केट मध्ये अनेक प्रकारचे हेअर प्रॉडक्ट उपलब्ध आहेत. त्यातील काही प्रॉडक्ट हे केसांसाठी चांगले असतात तर काही घातक असत…

केस गळण्याचे प्रमाण आजकाल खूप वाढले आहे. जो तो सर्च करत असतो की काय करावे? म्हणजे केस गळण्याचे प्रमाण कमी होईल.केसांची …

स्वतःच्या शरीरावर प्रेम हे प्रत्येकाचेच असतें. त्यातली त्यात केस म्हणजे आपलें जीव की प्राण. ते जपत असताना आपण आपल्या के…

आपल्या शरीराला फिट ठेवण्यासाठी आपण बाराही महिने व्यायाम करत असतो. हिवाळा, पावसाळा, उन्हाळा या तिन्ही ऋतुमध्ये वातावरण व…

उन्हाळ्यात उन्हाचा परिणाम आपल्या पूर्ण शरीरावर होत असतो. आपली त्वचा, केस, आपले पोट, आपला आहार आणि आपली मानसिकता सुद्धा …