लहान बाळाची मालिश करताना खालील गोष्टी लक्षात घ्या:
तेलाची निवड:
कोकोनट ऑइल, ऑलिव्ह ऑइल, बदाम तेल किंवा बेबी मसाज ऑइल वापरू शकता.
परिसर:
खोली गरम आणि हवादार असावी. मालिश करताना बाळाला थंड वाटू नये.
मालिशची प्रक्रिया:
बाळाला पाठीवर झोपवून सुरू करा.
हलक्या हाताने पायापासून सुरुवात करा. पायाच्या तळव्यांपासून वरपर्यंत हलक्या दाबाने मसाज करा.
पोटावर मालिश करताना, नाभीच्या बाजूने घड्याळाच्या काट्याच्या दिशेने गोल फिरवून हलक्या हाताने मसाज करा.
हातांवर मसाज करताना बोटांपासून खांद्यापर्यंत हलक्या हाताने मसाज करा.
छातीवर आणि पाठीवर हलक्या हाताने मसाज करा.
शेवटी बाळाच्या डोक्यावरून मसाज करून समाप्त करा.
सावधगिरी:
मालिश करताना बाळाच्या त्वचेवर खूप दाबू नका, बाळाच्या त्वचेला त्रास होणार नाही याची काळजी घ्या.
बाळाची त्वचा जास्त तेलकट झाली असेल तर कापसाच्या कपड्याने तेल पुसून टाका.
मालिश नंतर बाळाला स्नान घालून स्वच्छ करा.
मालिश करताना बाळाशी हळूवार संवाद साधा, यामुळे त्याला सुरक्षितता आणि आनंदाची भावना मिळेल.
बाळाची मालिश करण्यासाठी उत्तम तेल कोणते?
बाळाच्या मालिशसाठी खालील तेल उत्तम मानली जातात:
खोबरेल तेल (Coconut Oil):
हे तेल नैसर्गिक असते आणि त्वचेला मॉइश्चराइझ ठेवते. उन्हाळ्यात हे तेल विशेषतः चांगले असते कारण ते थंड प्रकृतीचे असते.
ऑलिव्ह ऑइल (Olive Oil):
ऑलिव्ह ऑइलमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि ते त्वचेला पोषण देण्यास मदत करते. मात्र, काही मुलांची त्वचा संवेदनशील असू शकते, म्हणून हे वापरण्यापूर्वी थोडे तेल लावून त्वचेची प्रतिक्रिया बघा.
हे तेल व्हिटॅमिन ईने समृद्ध असते आणि त्वचेला मऊ आणि कोमल बनवते. हिवाळ्यात हे तेल वापरण्यासाठी योग्य असते.
मस्टर्ड ऑइल (Mustard Oil):
काही कुटुंबांमध्ये हे पारंपारिकपणे वापरले जाते, विशेषत: थंड प्रदेशात. मात्र, हे तेल वापरण्यापूर्वी ते बाळाच्या त्वचेसाठी योग्य आहे का याची खात्री करा.
बेबी मसाज ऑइल:
बाजारात विशेषतः बाळांसाठी तयार केलेले मसाज ऑइल उपलब्ध आहेत, जे संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित असतात.
तेल निवडताना बाळाच्या त्वचेची संवेदनशीलता लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. तेलाने त्वचेत खाज सुटल्यास किंवा लालसरपणा आल्यास ते वापरणे थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
0 टिप्पण्या